こんばんは～masaです！ 昨日、投稿予定のブログを投稿していきます！ 昨日から仕事が始まり少し憂鬱ですがなんとか頑張っています！ 昨日、書けなかった理由は仕事終わりにジムに行っていて帰ってから疲れて寝てしまいました～ では昨日の夕食、総摂取カロ…