2024-01-01から1年間の記事一覧
こんばんは～masaです！ 今日はいつも通り仕事終わりにジムへ行きました、今日は足トレをしましたがいつもレッグエクステンションから始めるか45度レッグプレスから始めるのですがなんとピンポイントでどっちも埋まっていたので久しぶりの足閉じスクワットを…
こんばんは～masaです！ 昨日の投稿に引き続き今日の分も投稿していきます。今、4連勤中ですが２日が終わり折り返しには来たのでもう少しなので頑張ります！ では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが2218カロリーでし…
こんばんは～masaです！ 昨日の投稿が出来なかったのでこれから投稿していきます。昨日は仕事終わりにジムに行き帰ってきてトレ後ご飯を食べるともう朝の４時になってました笑 ちょっと遅すぎましたね。もう少し時間の使い方というのを工夫したいですね！ で…
こんばんは～masaです！ 今日で休みが終わってしまい明日から4連勤が始まります。世間はゴールデンウィークがもうすぐで始まりますね 仕事なんであんまり関係ないですけどね笑 では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリーです…
こんばんは～masaです！ 今日は休みで友達とジムに行ったりご飯を食べに行ったりしてました！ やはり気が楽だし楽しかったです では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが2016カロリーでした 本来は…
こんばんは～masaです！ 今日でようやく5連勤が終わり明日から休みです！ あー本当に疲れました笑 それで今日の夜から友達が来てくれたので楽しく過ごしていきたいと思います。 まぁジムに行くくらいなんですけどね笑 では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿…
こんばんは～masaです！ 今日の投稿をしていこうと思います！めっちゃ遅くなりましたが投稿していきます。 今日はジムに行ったので遅くなりました。雨がひどく大雨の中行ってきました笑 では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます…
こんばんは～masaです！ 昨日の投稿が出来なかったのでこれから投稿していきます。 昨日は仕事が長引いてしまってお昼もまともに食べれないくらい忙しかったです！ お昼の13時半くらいから商談に入って終わったのが17時頃で店舗に帰るのに大体1時間ちょっと…
こんばんは～masaです！ 今日から土日が始まり連勤も2日目に入り早く終わらないかな？って思いながら仕事に行っています。 もう時間も遅いので早めに書いていきます。 では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが3489カ…
こんばんは～masaです！ 今日から仕事が始まり5連勤が始まりました。 もう早く終わってほしいですけどぼちぼち頑張ります笑 では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが2207カロリーでした 昨日は外食…
こんばんは～masaです！ 今日は休みでようやく転職活動最後の面接を終えることが出来ました。今日受けた企業はあんまり志望度が高くないのでそこまで気にしてはないですね。 それ終わったからの方が楽しくて良い日でした。 では今日も夕食、総摂取カロリー、…
こんばんは～masaです！ 今日は仕事に行きましたが、明日休みなので一日行って一日休みという楽な感じでした笑 そして、ついに明日で転職活動最後の面接です！ 本当は来週もありますがもう受けないことをエージェントの方にも連絡してるので明日、精一杯して…
こんばんは～masaです！ 今日は休みで三宮に行きそこから梅田に行ったので今日は朝から大変でした笑 行動することが多くて足痛いです笑 では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが3036カロリーでした 外食がメインだっ…
こんばんは～masaです！ ようやく4連休が終わり明日は面接ですがなんかめんどくさいなぁって思うようになってしまいましたがなんとか頑張ろうかなと思っています！ では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容投稿していきます！まずは総摂取カロリー…
こんばんは～masaです！ もう日付け回ってますが今日のブログを書いていきます！体調が少し戻ってきたので足トレをしてきました！やはり筋トレしているとしんどいかなって思いましたが案外大丈夫でした。めっちゃ意外やなって思いましたね笑 では今日も夕食…
こんばんは～masaです！ 昨日の投稿が出来なかったのでこれから書いていこうと思います！今、絶賛4連勤中なんですけど体調を崩して昨日は早退をしました もう声も出なく咳は酷いし鼻水は出るしで大変です笑 もう風邪気味になって3日くらい経っていますが今日…
こんばんは～masaです！ 今日から仕事が始まりましたが体調を崩してしまいめっちゃ喉、鼻がキツくてもうしんどいです笑 体調悪くても仕事は休めないのでなんとか予防をして行ってます。来週の火曜日が面接なんでそれまでにはなんとか治したいですね では今日…
こんばんは～masaです！ 昨日(日付けが変わったので実質今日)今日は休みで友達とジムに行きラウンドワンに行ったりと色々楽しめたかなと思います。明日から4連勤ですがぼちぼち頑張っていきます では昨日の夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿して…
こんばんは～masaです！ 一昨日のブログを書いていないのでこれから書いて行こうと思います！ 単刀直入に一昨日から友達が来ていてなかなか書けなかったのでこれから書いていこうと思います！ では一昨日の夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！ まずは…
こんばんは～masaです！ もう朝ですね笑 今、朝の3時半辺りです。明日も仕事ですが明日が終われば明後日は休みで友達とジムに行ったりラウンドワンに行ったりするので楽しみですね！ では眠たいので早めに書いて寝ます笑 では今日も夕食、総摂取カロリー、ト…
こんばんは～masaです！ 今日は休みだったのでジムに行ったら一日終わってました 休みの日の一日って早いですね 仕事の日はめっちゃ遅く感じます笑 仕方ないですけどね～ では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます！ まずは総摂…
こんばんは～masaです！ 昨日の投稿に引き続き今日の分も書いていきます！ なんと今日で700日目になりました もう700回も書いたんだなと思っています！引き続きこれからもよろしくお願いします！ では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは…
こんばんは～masaです！ 昨日の投稿が出来なかったのでこれから書いていきます！昨日は仕事終わりにジムに行き帰ってきてご飯を食べて気づいたら朝の5時半でちょっと朝焼けが見えかけました笑 さすがに速攻寝ました笑 なんとか起きれて遅刻せず行けたのでよ…
こんばんは～masaです！ ついに5連休が終わってしまい明日からいよいよ仕事です泣 しかし、土日行けば月曜日休みなのでまだ頑張れますね笑 なのでなんとか耐えてこようと思います。 では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリー…
こんばんは～masaです！ 今日は一日家族と出掛けてました！やはり地元を回れるというのはすごく良いことですし懐かしい気持ちになれましたね笑 まぁ転職したらもう住むような形なのでこういう気持ちにはなれないのだろうなと思いました笑 では今日も夕食、総…
こんばんは～masaです！ 今日から地元に帰ってきて面接も行き実家にも帰ることができたのがすごく嬉しいですね！ 明日は唯一神戸を観光できる日なので家族とゆっくりしたいと思います では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリ…
こんばんは～masaです！ いよいよ明日は神戸に帰り面接を受けて実家に帰ります！面接対策をするにしても情報がなさすぎて軽くしました笑 まぁなんとか頑張ります！ では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます！まずは総摂取カロリ…
こんばんは～masaです！ 今日から5連休が始まりました、始まるがあると終わりがあるという言葉のように終わりが来るのが嫌だなと思います笑 当たり前ですけどね。 では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます！まずは総摂取カロリ…
こんばんは～masaです！ ようやく仕事も終わり明日からはなんと5連休という最高な休日が始まります！仕事が休みで嬉しいというのもありますけどそれより5日間も職場の人と会わなくてもよいというのが一番嬉しいです笑 では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿…
こんばんは～masaです！ 今日から仕事が始まりましたが明日行けば5連休なので最高ですね！それに4月はいつもより休みが多いので色々予定を組みやすいのでありがたいと思ってます。 では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリー…
