こんばんは～masaです！ 今日から土日が始まり連勤も2日目に入り早く終わらないかな？って思いながら仕事に行っています。 もう時間も遅いので早めに書いていきます。 では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが3489カ…