引き続き今日はヴィッセル神戸の試合がありました！ 相手はジュビロ磐田でした〜 結果は、0-0のドローでした 久しぶりにライブで見ましたが、率直な感想で何か掴みつつあった試合だったと思います。 神戸は、速攻カウンターが効いていた試合だったと思います…

こんばんは、masaです！ 今日は仕事が休みだったのでいつもより早く投稿しています！ 今日は、ジムに行きコメダ珈琲に行きました！ 久しぶりに行ったので良いリフレッシュになりました〜 では今日の総摂取は約2300kcalです！しかし、コメダ珈琲でカツサンド…

こんばんは、masaです！ 今日の晩御飯と総摂取カロリーを出していきます〜 今日は筋トレ(家トレ)を出来なかったので明日ジムに行って今日の分を挽回してきます！