こんばんは〜masaです! 今日から仕事が5連勤が始まりました!嫌ですね〜 なんとか頑張ります! では、今日も夕食と総摂取カロリーそしてトレーニング内容を投稿していきます! まずは、総摂取カロリーですが、約2600カロリーでした! うーん、良い感じです…
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