こんばんは〜masaです! 1週間が始まりましたね〜 小学生や中学生そして高校生は夏休みに入ったのかな?ってくらい職場の近くで学生が多かったです〜 では今日は総摂取カロリー、夕食、トレーニング内容を投稿していきます! YouTubeもよろしくお願いします…
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