こんばんは〜masaです! 今日で仕事も2連勤が終わり後、2日行けば休みになります! もう後半分と考えて頑張っていきたいと思います! では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます! 台風が近づいて来てますね〜 自分が住んでる地域…
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