こんばんは〜masaです！ 仕事が終わり明日から2日間休みです！明日はジムに行きますが明後日はする事もないので普段あまり手をつけれていない場所の掃除をしようかなと思っています。 それはお風呂とトイレと洗濯機の掃除です！全て本当に時間がないとしない…

こんばんは～masaです！ 投稿が遅いということはジムに行っていました！ なので遅いです笑 では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます～ まず、総摂取カロリーですが約2250カロリーでした！数日ぶりに2000カロリー超えだったので…