こんばんは～masaです！ 昨日はエニタイムに行っていて投稿するくらいの体力がなく寝てしまいました笑 なので昨日の投稿分となります。 では昨日の夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます。 まずは昨日の総摂取カロリーですが2471カロリ…