こんばんは～masaです！ 今日で休みが終わり明日から6連勤が始まります！ それにまた忙しい期間に始まるので耐える日々が始まりそうです。ですがしっかり仕事をして頑張っていきます！ では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！ まずは今日の総摂…