こんばんは～masaです！ 今日はなんと大雪の中でも仕事に行ってきました笑 それにチャリで行きました！ いやー本当に寒くてキツくて大変でした では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます。 今日の総摂取カロリーは2377カロリーで…