こんばんは～masaです！ 今日から4連勤がスタートして土日を含んでいるのでちょっと忙しいかもしれませんが頑張っていきます！では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが1586カロリーでした あまり1500カロリーで一日を…