こんばんは～masaです！ 仕事が終わってからジムに行ってきました。 では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます。まずは総摂取カロリーですが2170カロリーでした！1日通してすごく良い感じに稼げたのでこの摂取カロリーのようにコ…