こんばんは～masaです！ 昨日の投稿が出来なかったので昨日分を投稿していきます！まぁいつも通りの理由です笑 では昨日の夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます！ まずは総摂取カロリーですが2118カロリーでした まずまずの摂取カロリ…