こんばんは～masaです！ 今日から7月ですね！今年は色々早く感じます笑もう7月かぁーって感じてます笑 7月も仕事、筋トレを頑張っていきます！ では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます。まずは総摂取カロリーですが2484カロリーでした ここ2日比…