こんばんは～masaです！ もう朝の3時を過ぎておはようございます。の方が良いかもですね笑 珍しくジムから帰ってきて寝ると思いきやブログを更新していこうと思います！ いつもなら寝てるところを今日は今日分を投稿していきます！ では今日も夕食、総摂取カ…