こんばんは～masaです！ ようやく3日目が終わり明日で4連勤が終わります！明日を乗りきって休みを迎えようと思います！ では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが1800カロリーでした 理想の摂取カロリーである2000カロ…