こんにちは～masaです！ 昨日は寝落ちをしてしまい投稿が遅くなりました。 昨日は朝3時半に帰ってきて寝たのが4時半くらいです、流石に遅いですね～ では昨日の夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが2077カ…