こんばんは～masaです！ ようやく金曜日が終わりいよいよ土日が始まります！もう朝に近いですが明日も仕事頑張ります。 では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが2875カロリーでした 実は職場の人と…