こんばんは～masaです！ 今日は午前中から美容室に行って昼からは健康診断に行ってきました なかなかやることが多くてしっかりやり終えた日で充実しました！なかなか休みの日にこういう日がないので久しぶり感がありますね笑 では今日も夕食、総摂取カロリー…