こんばんは～masaです！ 今日は仕事が全然上手くいかなくてストレスが溜まる日となりました、単純に売り上げを上げたいという気持ちがあるだけにタイミングが悪くなかなかお客様対応にはいれなく自分以外はスムーズに入れて嫉妬していたかなと思います。妬み…

こんばんは～masaです！ 今日で今週のジムに行く日が終わり明日と明後日は行けないので今週もしっかり4日いけました！ やはり継続が大事だなと思っています、これからも続けていけるよう頑張っていきます！ では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内…