こんばんは～masaです！ 今日の仕事が終わりジムに行って今はブログを書いてます！ 明日終われば休みなので頑張っていきたいと思います。 では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます！ まずは総摂取カロリーですが2034カロリーで…