こんばんは～masaです！ 明日から5ほ連勤が始まります！なかなか厳しい日々が始まりますがこの5連勤が終われば今月が終わりなのでその気持ちで頑張ります！ 後、友達と合トレとカラーズというお店にも行き楽しい時間を過ごしました！ では今日も夕食、総摂取…