こんばんは～masaです！ 遅くなりましたがブログを書いていきます！ようやく今日で連勤が終わり明日は友達と合トレです笑 久しぶりに来てくれたので夜はずんどう屋に行き2日ぶりのずんどう屋ですけどやはり美味しかったですねー では今日も夕食、総摂取カロ…