こんばんは～masaです！ 今日は休みでしたがお客さんと電話で話すことや転職サイトのキャリアアドバイザーという転職の相談をしたりと色々やることがありましたがジムも行って結局いつもの休みですね笑 では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を…

こんばんは～masaです！ なんとか仕事が終わり明日は休みですがやることが何個かあるのであんまりゆっくりは出来なさそうです笑 では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿してきます！まずは総摂取カロリーですが2333カロリーでした 今日は晩御飯に先輩とご飯に…