こんばんは～masaです！ 今日から仕事が始まりましたが明日行けば休みでまた友達が来てくれるのでまだ頑張れますね！ 月曜日は友達といつも通りジムに行く予定なので１人でやるより誰かとやるとまた違って楽しいですね笑 では今日も夕食、総摂取カロリーを投…