こんばんは～masaです！ 今日から5連休が始まりました、始まるがあると終わりがあるという言葉のように終わりが来るのが嫌だなと思います笑 当たり前ですけどね。 では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます！まずは総摂取カロリ…

こんばんは～masaです！ ようやく仕事も終わり明日からはなんと5連休という最高な休日が始まります！仕事が休みで嬉しいというのもありますけどそれより5日間も職場の人と会わなくてもよいというのが一番嬉しいです笑 では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿…