こんばんは～masaです！ もう朝ですね笑 今、朝の3時半辺りです。明日も仕事ですが明日が終われば明後日は休みで友達とジムに行ったりラウンドワンに行ったりするので楽しみですね！ では眠たいので早めに書いて寝ます笑 では今日も夕食、総摂取カロリー、ト…