こんばんは～masaです！ 今日の投稿をしていこうと思います！めっちゃ遅くなりましたが投稿していきます。 今日はジムに行ったので遅くなりました。雨がひどく大雨の中行ってきました笑 では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます…