こんばんは～masaです！ 今日はいつも通り仕事終わりにジムへ行きました、今日は足トレをしましたがいつもレッグエクステンションから始めるか45度レッグプレスから始めるのですがなんとピンポイントでどっちも埋まっていたので久しぶりの足閉じスクワットを…