こんばんは〜masaです！ 今日は仕事も休みだったのでいつもより早めの投稿となっています！ そして、前から言っていた英単語の勉強を始まりました！写真の画質が悪いですがご了承下さい笑 では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！ 後、久しぶり…

こんにちは～masaです！ 昨日の分の投稿となります。昨日、ジムから帰ってから投稿予定だったのですがすごく疲れていて投稿できるほどの体力が残ってなくて今から投稿していきます！ では、昨日の夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます…