こんばんは～masaです！ ようやく4連勤が終わり明日は休みです！ しかし、明日だけで明後日からは5連勤なので踏ん張りどころかなって思っています～ では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！ ジムは明日行くのでトレーニング内容は明日載せてい…

こんばんは～masaです！ 今日もエニタイムに行っていたので投稿が遅くなっています。 明日で4連勤が終わり明後日はようやく休みなので明日頑張って良い休みを迎えようと思っています！ では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます…