こんばんは～masaです！ 今日は仕事でいつもの土曜日にしてみればまだ楽な土曜日でした！ ですが明日は忙しくなる予定なので気を引き締めて仕事をしていきたいと思います。 では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！ まずは総摂取カロリーですが3…

こんばんは～masaです！ 今日は神戸から帰ってから数時間後に仕事にも行ってきました！ そして、夜は仕事終わりにジムに行ってきました！ いやーよくジム行ったなぁって自分でもびっくりしてます笑 それに今日は雨だったので余計にテンションが下がりますね …