こんばんは～masaです！ 明日が終われば休みなので明日を乗り越えて頑張りたいと思います！ 日曜日なので忙しいなぁと思っています！ では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが3344カロリーでした 今日の摂取カロリー…

こんばんは～masaです！ 昨日の投稿が出来なかったのでこれからしていきます！昨日、ジムから帰ってきたのは今朝の5時でした！自分でもビックリです笑 さすがに長くやりすぎたかなと思っています！でもやりきれたので満足しました。 では昨日の夕食、総摂取…