投稿343日目

こんばんは～masaです！

明日が終われば休みなので明日を乗り越えて頑張りたいと思います！

日曜日なので忙しいなぁと思っています！

では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが3344カロリーでした

今日の摂取カロリーは高くなっていますがその食べた量に比べてこの摂取カロリーはなかなか考えてものです。やはり上手く毎日摂取カロリーをコントロールするのは難しいなぁと考える日々ですがその分は動いたら良いのであまり気にしないです笑

今日の体重は63.6kgでした