こんばんは～masaです！ 昨日の投稿に続き今日の投稿もしていきます！ ここ最近のブログは2日分を同時に投稿している感がありますね。 毎日投稿出来るように考えていこうと思います！ では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます！…

こんばんは～masaです！ 昨日の投稿ができなかったので昨日の分を投稿してきます！ 昨日は夜中の1時くらいにジムに行き着いたら1時半でそこから筋トレをして終わって時計見たら朝の5時前でした笑 いやーびっくりしました。夜に行ったのに終わったら朝という…