こんばんは～masaです！ ついに神戸に帰る日が来ました！ そして、今もうバスの中で帰ってる途中です笑 もうすっごく楽しみにしていたし久しぶりに会えるので楽しみ以外有りません。 仕事もそこそこでいけたので良い休みが取れそうです！ では今日も夕食、総…

こんばんは～masaです！ 昨日の投稿が出来なかったので投稿していきます！いつも通り仕事終わりにジムに行きそのまま寝た感じです笑 では昨日の夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます！ いよいよ神戸なので楽しみです！ まずは総摂取カ…