こんばんは～masaです！ 今日は仕事が休みだったのでジムに行きスーパーで胸肉を4kg買って良い休みをすることができました。ようやくその日の投稿をその日に投稿ができたかなと思います！ 明日は仕事なのでなんとか頑張ります！ では今日も夕食、総摂取カロ…

こんにちは～masaです！ 昨日の投稿が出来なかったので今から投稿していこうと思います。また、１日遅れで投稿してしまいましたが今日は休みなので今日こそちゃんと投稿できると思うので頑張っていこうと思います！ では昨日の夕食、総摂取カロリーを投稿し…