こんばんは～masaです！ 今日で670回目となりました！たまにその日の内にブログを投稿できなかった日もありましたが670回目を迎えることが出来てよかったです！ これからもなるべく毎日投稿していくのでよろしくお願いします！ では今日も夕食、総摂取カロリ…

こんばんは～masaです！ 昨日の投稿に引き続き今日の投稿もよろしくお願いします！明日は休みなのでゆっくり寝れます！ 本当にようやくゆっくり寝れるので今は最高な気分です。 では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリーです…

こんばんは～masaです！ 昨日の投稿ができなかったのでこれから書いていこうと思います！ 昨日は仕事終わりに気合いの肩トレをしてきました！仕事から帰ってきたのが23時頃でそこからジムに行き着いたら0時辺りそしてトレ終わりが1時半頃でした そして、今日…