こんばんは～masaです！ 今日は休みでした！明日から5連勤という地獄な日々が始まりそうですね笑 なんとか耐えれるように頑張ります！ では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます！ まずは総摂取カロリーですが2179カロリーでした…

こんばんは～masaです！ もう朝の5時です笑 さすがにこんばんはよりおはようございます。に近いですね～ 明日は休みをもらってるので面接を受けてdodaのキャリアアドバイザーの方と電話をしてジムに行きという感じです。無事に全て終えるように頑張ります！…