こんばんは～masaです！ このブログを書き始めて320回目を迎えました。たまに毎日書けていない日もありますが今後も自分のタイミングで書いていこうと思います！ 今月の閲覧数も100を越えてすごくありがたいなぁと思っています！これからもよろしくお願いし…

こんばんは～masaです！ 昨日の投稿に続き今日の投稿をしていきます！今日の投稿が遅くなったには理由があり今日は1日で2回もジムに行きました笑 いわゆるダブルスクデットですね笑 間違ってるかもですが笑 1回目は昼過ぎに行き満足できるくらい出来なかった…

こんばんは～masaです！ 昨日の投稿が出来なかったのでこれから投稿していきます。昨日は仕事終わったのが0時くらいですごく遅くなりました。忙しい期間だったので仕方ないですね～ では昨日の夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリー…