こんばんは〜masaです！
今日はいつもより早く書いています！やはり休みはあっという間に終わりますね笑
本当にすぐに終わってしまいました泣やはり休みっていうのは一瞬ですね〜
では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！
トレーニング内容はエニタイムに明日行くので明日投稿します！
まず、総摂取カロリーですが約2500カロリーでした！
久しぶりに理想の摂取カロリーだったのでこれを継続させていきたいです！
今日は知り合いとくら寿司に行ってきたのでお昼は寿司でした！久しぶりに食べたので美味しかったですし色々話せたので良い時間を過ごせました〜
