投稿386日目

こんばんは～masaです！

ようやく仕事が終わり明日は休みです。3連勤が終わりすごくしんどかったというわけではないですがいろんな人を対応していたので話し方とかをいつもより工夫しないといけないというお客さんが多かったいめーじがありますねー

では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿してきます！まずは総摂取カロリーですが1743カロリーでした

大分低くカロリーコントロールをすることが出来たかな？と思っています。

今日の体重は64.1kgでした