投稿657日目

こんばんは～masaです！

昨日の投稿に引き続き今日の投稿をしていこうと思います！

では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが1730カロリーでした

今日は食べ物的には高カロリーなものを食べていないのでここ数日では一番少ないかなと思いますがたまにはこういう日もあっても良いかなと思ってます。ずっと3000カロリーとか2500カロリーなどではなく2000カロリー以下な日も必要ですね！

今日の体重は67kgでした