投稿424日目

こんばんは～masaです！

昨日の投稿に引き続き今日の投稿をしていきます！

今日の分も遅くなってしまいましたが今からしていきます！

今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます。まずは総摂取カロリーですが1768カロリーでした

昨日が2100カロリーくらいで理想に近い摂取カロリーでしたがそれを下回ってしまいましたがジムに行っていないので少なめでも問題なしです！明日はジムに行くので食べた分は動いてきます！

今日の体重は63.5kgでした