投稿190日目

こんばんは～masaです！

今日から仕事は5連勤が始まりしんどい日々が始まりそうですが耐えて頑張っていきます！

そして、今日はサッカー日本代表対ドイツ代表の試合があります！ちょうど今観ていますがやはりドイツは強いと思いますね。攻守において日本は負けてる感がありますね～

では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！

今日の総摂取カロリーですが1424カロリーでした

今日は高カロリーな物をあまり食べていないで摂取カロリーを上げることが出来なかった感じです

今日の体重は61kgでした