こんばんは～masaです！
今日から·連勤が始まりました！それに忙しい期間に突入したので耐え時かなと思っています。まぁぼちぼち頑張っていきます～
では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！
明日はジムに行くので投稿ができないかもです。
では今日の総摂取カロリーは1626カロリーでした
ここ最近で一番低い摂取カロリーになりました。今日は稼げるカロリーの高い物を食べなかったのでこの摂取カロリーになったとおもいます。減量はしていないですがたまにはこのくらいの摂取カロリーでもいいかなと思っています。
今日の体重は64.7kgでした
