投稿113日目

こんばんは〜masaです！

今日は仕事が休みでゆっくり過ごしていました笑

では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！

まず、今日の総摂取カロリーは約1600カロリ－でした！やはり動いていない分食べる量も自然と減っています。早く料理を作りたいですが材料を買うお金がなくある物でなんとか耐えています。来週には解放されるのでYouTubeの方もあげていきます！なのでしばらくお待ちください！

今日の体重は61.2kgでした。

昨日のスクワットで足は筋肉痛です笑