投稿287日目

こんばんは～masaです！

本来ですと今日で仕事が終わり明日は休みでしたが急遽仕事に変更になり明日も出勤です笑

まぁいつも通り頑張ってきます。

ジムには3日位行けてないので明後日には行ける予定なのでそれまで我慢ですね～

では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！

まずは総摂取カロリーですが3773カロリーでした

昨日、書いたことをもう破ってしまいました、明日からはまた戻ると思うので今日だけです！

今日の体重は63.7kgでした