投稿330日目

こんばんは～masaです！

今日は家族で温泉に行きお昼ごはんもその周辺で食べました！

久しぶりにゆっくり出来てこれまでの仕事のストレスとかが抜けるくらいゆっくり出来ました。なので体も心もリラックス出来たので気分が良くなりました！明明後日からの仕事も頑張れそうです！

では今日も夕食、総摂取カロリーを投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが3826カロリーでした

カロリーも高くて食べたものも高カロリーなので明日からトレーニング再開なので減量をガッツリしていきます！

今日の体重は64kgでした